白滝でヘルシーきんぴら
cooking猫☆ @cook_40276067
冷凍食品の野菜を使えば時短もできます！
お弁当にいれてもいいかもです！
このレシピの生い立ち
食べごたえのある白滝で満腹感のある
きんぴらを作りたくて
白滝でヘルシーきんぴら
冷凍食品の野菜を使えば時短もできます！
お弁当にいれてもいいかもです！
このレシピの生い立ち
食べごたえのある白滝で満腹感のある
きんぴらを作りたくて
作り方
- 1
白滝は下ゆでをして
お好みの長さに切っておく
冷凍食品はレンジでチンして
解凍しておく - 2
フライパンにごま油をひいて
白滝を水気がなくなるまで
炒める - 3
人参、コーン(今回は冷凍)
をいれてお好みの固さに
なるまで焼く - 4
醤油とみりんをいれて
調味料の汁気がなくなるまで
絡めて完成！
コツ・ポイント
鮭フレークをいれても味が変化して美味しいです
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