菊芋のバターソテー

hiromi☆7
hiromi☆7 @cook_40100558

菊芋のシャキシャキ食感がGood!!
子供達にも人気です☆

このレシピの生い立ち
菊芋が大好きで、美味しく食べれるレシピを考えました☆

菊芋のバターソテー

菊芋のシャキシャキ食感がGood!!
子供達にも人気です☆

このレシピの生い立ち
菊芋が大好きで、美味しく食べれるレシピを考えました☆

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材料

4人分
  1. 菊芋 300g(可食部)
  2. 大根の葉 適量
  3. ベーコン 120g
  4. グレープシードオイル 大さじ1/2
  5. 無塩バター 20g
  6. 醤油 小さじ1
  7. 少々

作り方

  1. 1

    菊芋は皮を薄く剥き、薄切りにする。
    大根の葉は1.5㎝くらいの長さに切る。
    ベーコンは1㎝幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、ベーコン、大根の葉を中火で炒める。

  3. 3

    バター、菊芋を入れ中火で炒める。
    醤油、塩で味付けして完成。

コツ・ポイント

大根の葉の代わりに、小松菜でも美味しいです(^^)v

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hiromi☆7
hiromi☆7 @cook_40100558
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栄養士上級食育アドバイザー野菜ソムリエ4人家族(子供2人)
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