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我が家の減塩 チキンと野菜のトマト煮込み
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我が家の減塩 チキンと野菜のトマト煮込み-レシピのメイン写真

我が家の減塩 チキンと野菜のトマト煮込み

jellify
jellify @cook_40062469

鶏肉と野菜で、コンソメいらず!
水を増やせばスープになります。
食塩相当量(全量)0.79g
このレシピの生い立ち
スープを作るつもりが、具だくさんすぎて…。

鶏肉と野菜で、コンソメいらず!
水を増やせばスープになります。
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スープを作るつもりが、具だくさんすぎて…。

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我が家の減塩 チキンと野菜のトマト煮込み

jellify
jellify @cook_40062469

鶏肉と野菜で、コンソメいらず!
水を増やせばスープになります。
食塩相当量(全量)0.79g
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スープを作るつもりが、具だくさんすぎて…。

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水を増やせばスープになります。
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 500g
  • 玉ねぎ 大1個(300g)
  • ニンジン 大1本(200g)
  • しめじ 1〜1.5パック
  • カットトマト缶 1缶
  • じゃがいも、ネギ、キャベツなど お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンジンは1.5センチ角くらいに切る。しめじは1.5センチくらいの長さに切り、バラバラにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    ホットクックに1、2、カットトマト、水100mlの順に入れ、自動1-1(チキンと野菜のカレー)にセットしてスタート。

  4. 4

    出来上がったら、こしょうを振って完成。

コツ・ポイント

鍋で作るときは、水300mlに変えて、焦げないようにたまに混ぜてくださいね。
野菜は適当に追加しても。色々入れると、美味しくなります。
水100mlを200mlに変えれば、スープになります。

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jellify
jellify @cook_40062469
2018/01/19 13:11に公開
12才、10才、7才の3児の母です。減塩料理を試行錯誤しています。ホットクックを手に入れたので、活用したレシピも開発中。
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このレシピのキーワード

トマト煮 ねぎ シメジ にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも 鶏もも肉 玉ねぎ

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