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ツナ*アボ*トマ*チーズ*トースト-レシピのメイン写真

ツナ*アボ*トマ*チーズ*トースト

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

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材料

  1. アボカド 適量
  2. ミニトマト(できれば切っておく) 適量
  3. スライスチーズ 適量
  4. ツナ(軽く水分をきっておく) 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. お好みで乾燥バジル 少々
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作り方

  1. 1

    食パンを軽く焼いておく。表面にアボカドをつぶしながら塗りつけるように広げる。

  2. 2

    スライスチーズ、ミニトマト、ツナを適当に乗せる。ミニトマトは切って乗せるほうが、皮が切れていて食べやすい。

  3. 3

    もう一度トースターで焼く。トマトに乗せるように塩コショウする。お好みで乾燥バジルをかける。

コツ・ポイント

先に薄く色づくくらい、一度焼くほうがアボカドを広げやすいです。

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管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
2018/01/21 08:09に公開
めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております!インスタ cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です!
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