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ピーマンの鶏肉詰め 照り焼き風
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ピーマンの鶏肉詰め 照り焼き風-レシピのメイン写真

ピーマンの鶏肉詰め 照り焼き風

こっこうめ
こっこうめ @cook_40235207

醤油を大さじ3入れたら
だいぶ、濃かったので大さじ2にしてます!
ご飯ススみます!
このレシピの生い立ち
一度使った豆苗が伸びてきて
使い切りたかったのと
つくねにしようとしたけど
丸めるのもピーマン切るのも面倒だったので
じゃあ詰めちゃえ、ってなりました。

醤油を大さじ3入れたら
だいぶ、濃かったので大さじ2にしてます!
ご飯ススみます!
このレシピの生い立ち
一度使った豆苗が伸びてきて
使い切りたかったのと
つくねにしようとしたけど
丸めるのもピーマン切るのも面倒だったので
じゃあ詰めちゃえ、ってなりました。

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ピーマンの鶏肉詰め 照り焼き風

こっこうめ
こっこうめ @cook_40235207

醤油を大さじ3入れたら
だいぶ、濃かったので大さじ2にしてます!
ご飯ススみます!
このレシピの生い立ち
一度使った豆苗が伸びてきて
使い切りたかったのと
つくねにしようとしたけど
丸めるのもピーマン切るのも面倒だったので
じゃあ詰めちゃえ、ってなりました。

醤油を大さじ3入れたら
だいぶ、濃かったので大さじ2にしてます!
ご飯ススみます!
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一度使った豆苗が伸びてきて
使い切りたかったのと
つくねにしようとしたけど
丸めるのもピーマン切るのも面倒だったので
じゃあ詰めちゃえ、ってなりました。

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材料

ピーマン3個分
  1. 鶏ひき肉 250gくらい
  2. ピーマン 3個
  3. 豆苗 ちょっと
  4. 卵 1個
  5. パン粉 必要なら適量
  6. 塩胡椒 少々
  7. ○醤油 大さじ2
  8. ○みりん 大さじ2
  9. ○酒 大さじ2
  10. ○砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ひき肉に卵を混ぜる
    塩胡椒を少々
    タネが緩かったらパン粉でごまかす
    コネコネマゼマゼ

  2. 2

    半分に切ったピーマンの
    種等を取り除いたら
    そこに1を詰め込む
    これでもかってくらいこんもり
    モリモリヤマモリ

  3. 3

    熱したフライパンに油しいて
    肉を下にして中火で焼く
    蓋をして蒸し焼き風に。
    ひっくり返してさらに蒸し焼き風。

  4. 4

    火が通ったかなー
    って頃に○の材料全部混ぜたやつを回し掛けて絡めていく。
    スプーンとかで
    フライパンからすくってかける

  5. 5

    よし、絡んだなって思ったら完成

コツ・ポイント

自分の料理の腕を信じていないので
だいぶ長い時間火を通しています。
弱火と中火を、駆使して焦げないように。

各自、いい火加減を見つけてください!

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こっこうめ
こっこうめ @cook_40235207
2016/04/28 12:11に公開

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