糖質制限おやつ 簡単チーズ海老せんべい
misiro @cook_40072422
サクサクで香ばしくて、糖質制限中の簡単で美味しいお手軽おやつです｡おつまみや、一品おかずにしてもいいです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限食として油揚げのピザをよく食べるので、その簡単アレンジです｡
糖質制限中にサクッと香ばしい物が食べたくなって、作ってみたら美味しかったので｡
糖質制限おやつ 簡単チーズ海老せんべい
サクサクで香ばしくて、糖質制限中の簡単で美味しいお手軽おやつです｡おつまみや、一品おかずにしてもいいです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限食として油揚げのピザをよく食べるので、その簡単アレンジです｡
糖質制限中にサクッと香ばしい物が食べたくなって、作ってみたら美味しかったので｡
作り方
- 1
包丁で、油揚げを半分に切ります｡
- 2
フライパンに何もしかず、油揚げを入れて弱火で焼く｡
両面をひっくり返しながら、こんがり薄っすらと焼き色がつくまで焼く｡ - 3
焼き色がついたら、油揚げの上に先にチーズをのせてから、桜エビをのせる｡
下の方の油揚げが焼けてきたら、ひっくり返す｡ - 4
返した時に散ったチーズや桜エビを油揚げにくっつけながら、チーズが溶けて焼き色がつくまで、軽く焼く。
- 5
チーズと桜エビがある面を上にしてお皿にのせて、好みで軽く塩を振ったら完成！
熱々のサクサクの内に食べるのが、オススメ♪ - 6
◆アレンジ
桜エビじゃなく、シラスやチリメンジャコでも美味しいです｡ゴマや海苔等、チーズに合う物なら何でも♪ -
- 7
◆残った時
温めるとチーズや油揚げがかたくなるので4分割にしてから、500Wのレンジで10~20秒位チンすればＯＫ♪
コツ・ポイント
溶けるチーズが美味しいので使っていますが、スライスチーズでも適当なサイズに小さくして使えば問題ないです｡
大さじ２等と細かくは書きましたが、大雑把にお好みな量で適当にやって、簡単に出来ます｡
似たレシピ
-
-
-
-
■糖質制限■レンジで簡単チーズ煎餅おやつ ■糖質制限■レンジで簡単チーズ煎餅おやつ
レンチンするだけお煎餅☆おやつにもおつまみにも夜食にも◎お肉やお魚のつけあわせにしてもおしゃれです♪食べすぎ注意です☆照
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20057107
