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misiro
@cook_40072422
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お菓子作りもパン作りも大好きです!ダイエット中なのでヘルシーに作れるものを探索中です。
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レシピ (21)
つくれぽ (13)
misiro
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辛ラーメンにちょい足し簡単アレンジ
辛ラーメン
•
粉末スープ
•
チキンラーメン
•
お湯
•
刻みねぎ
1人分
misiro
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糖質制限 冷凍トマトでフルーツヨーグルト
無糖ヨーグルト
•
トマト
•
パルスイートカロリーゼロ
1人分
misiro
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糖質制限 卵白消費に大豆粉フィナンシェ
大豆粉
•
無塩バター
•
卵白
•
ラカント
misiro
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低糖質制限 大豆粉入り濃厚生チョコケーキ
大豆粉
•
無糖ココア
•
ベーキングパウダー
•
ラカント
•
ロッテのZEROチョコ
•
生クリーム
•
卵
12cmの丸型1台分
misiro
後で利用できるように、このレシピを保存します。
低糖質制限 大豆粉入り濃厚ガトーショコラ
大豆粉
•
無糖ココア
•
卵
•
オリーブオイル
•
ロッテのZEROチョコ
•
ベーキングパウダー
•
ラカント
•
くるみ
直径12cm丸型1台分
misiro
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糖質制限おやつ 簡単チーズ海老せんべい
油揚げ
•
溶けるチーズ
•
桜エビ
•
塩
1人分
misiro
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シュワシュワとろ〜り無駄なし全卵プリン
牛乳
•
生クリーム
•
ラカント
•
卵
•
バニラエッセンス
•
ゼラチン
マグカップ4個分(ミニカップ8個分)
misiro
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低糖質制限中のおやつに簡単生チョコ
ロッテのZEROチョコ
•
生クリーム
•
無糖のココア
misiro
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糖質制限のお供に豆腐ご飯
木綿豆腐
2人分
misiro
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レンジで簡単!マフィンでポンデケージョ
超熟イングリッシュマフィン
•
バター
•
粉チーズ
•
スライスチーズ、ゴマ、ハム等
1人分
misiro
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お餅inチキンラーメン
チキンラーメン
•
餅
•
ネギ
•
ゴマ油
1人分
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おからでもちもち食感クレープ
生おから
•
薄力粉
•
豆乳
•
べーキングパウダー
•
ラカント
•
塩
•
卵
•
挟む中身
小型のフライパンで8~10枚
misiro
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おからでもっちり薄餅(ハオピン)
生おから
•
片栗粉
•
豆乳
•
甘い物を挟みたい時のみ、ラカント
•
中に挟む具
2枚分
misiro
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ミートソースでパパっと簡単オムライス
ご飯
•
ミートソース
•
卵
•
塩
•
コンソメ
•
ケチャップ
2人分
misiro
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ちょっとしたテクでふわふわおから蒸しパン
生おから
•
コーンスターチ
•
ラカント
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
牛乳
•
ココア、抹茶、紅茶等
マフィン型2個分
misiro
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アップルパイもどきな林檎フレンチトースト
六枚切り食パン
•
りんご100ジュース
•
卵
•
ラカント
•
りんご
•
レモン汁
•
シナモン
1人分
misiro
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おからでナツカシ駄菓子の串カステラ
生おから
•
コーンスターチ
•
卵白
•
牛乳
•
ラカント
•
べーキングパウダー
•
きなこ、ココア、抹茶、砂糖
35~50個
misiro
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鯛みそとバターでしょっぱ甘トースト
食パン
•
鯛みそ
•
バター
1人分
misiro
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お豆腐みたいなおからプリン
生おから
•
牛乳
•
卵
•
ラカント
•
ゼラチン
•
バニラエッセンス
•
カラメルソース
約カップ4個分
misiro
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ダイエットの味方!おから6Pビスケット
生おから
•
卵
•
小麦粉
•
ラカント
•
胡麻、アーモンド、クルミ、チョコチップ、紅茶、抹茶、ココア等
6個
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