鶏ささみのレンジ蒸し！マスタードソース♪

Name: 鶏ささみのレンジ蒸し！マスタードソース♪
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ肉 4本; ┗酒(蒸す用) 大2; 水 100ml; マスタード 大1; ケチャップ 大2.5; ソース 大2; にんにくチューブ 少々; 胡椒 少々

331ミミイ @331_mimii_

ヘルシーな鶏ささみを、レンジでしっとりとした蒸し焼きに！
簡単、マスタードソースで(*´υ｀*)
このレシピの生い立ち
鶏ささみを、簡単に調理しようと！
マスタードソースでジューシーに(^o^)

鶏ささみのレンジ蒸し！マスタードソース♪

331ミミイ @331_mimii_

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材料

3人分

鶏ささみ肉 4本
┗酒(蒸す用) 大2
ソースの材料
水 100ml
マスタード大1
ケチャップ大2.5
ソース大2
にんにくチューブ少々
胡椒少々

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作り方

1
小鍋にソースの材料を入れて、火にかける。
2
一煮立ちしたら、弱火にしてよく混ぜてから、火を止める。
3
鶏ささみは一口大に切り、酒を振りかけて、ふんわりラップをする。
4

鶏ささみを、レンジ600wで、5分チンして、そのまま暫く蒸らす。
5

鶏ささみにしっかり火が通っていたら、汁を捨ててからソースをかける。

コツ・ポイント

鶏肉のレンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て、加減して下さい！

鶏肉に、しっかり火が通ったら、ソースをかけて下さい！

写真のソースは、倍量で作っています。

仕上げにパセリをかけると、より美味しいです(*^^*)

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つくれぽ

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331ミミイ @331_mimii_

2016/05/02 00:10に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

このレシピのキーワード

ささみマスタード酒ケチャップ

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