おなかに優しい簡単ぞうすい

はあちゃんさん
はあちゃんさん @cook_40263341

飲みすぎた翌日に、また食欲のないときにどうぞ!
このレシピの生い立ち
食欲がないときによく、作ります。おなかにやさしくのど越しがいいですね。

おなかに優しい簡単ぞうすい

飲みすぎた翌日に、また食欲のないときにどうぞ!
このレシピの生い立ち
食欲がないときによく、作ります。おなかにやさしくのど越しがいいですね。

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材料

  1. 残りご飯 お茶碗1杯分
  2. ささみ 1枚
  3. レタス 4分の1
  4. ねぎ(小口切り) 適量
  5. 1個
  6. 中華だし(顆粒) 適量

作り方

  1. 1

    鍋に残りご飯を入れて水をひたひたに入れる。

  2. 2

    火にかけて沸騰したら千切りにしたささみを入れる。弱火にして15分ぐつぐつする。

  3. 3

    レタスを適当にちぎって入れ、中華だしを入れる。

  4. 4

    レタスが柔らかくなってきたら、ねぎを入れて、溶き卵を回し入れる。

コツ・ポイント

好みで一味唐辛子を入れてもいいアクセントになります。

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