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セリと鶏胸肉の中華和え
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セリと鶏胸肉の中華和え-レシピのメイン写真

セリと鶏胸肉の中華和え

♥孔燐♥
♥孔燐♥ @cook_40050624

食べやすいですよ~

このレシピの生い立ち
セリの新しい食べ方を・・・と、思い 山クラゲの中華和えのタレで和えてみました

食べやすいですよ~

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セリの新しい食べ方を・・・と、思い 山クラゲの中華和えのタレで和えてみました

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セリと鶏胸肉の中華和え

♥孔燐♥
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材料

  • セリ(灰汁抜き済みで水気を絞ったもの) 400g
  • 鶏胸肉(茹でたもの) 1枚
  • ↓レシピID : 18070215と同じです
  • ●醤油 大さじ3
  • ●本みりん 大さじ2
  • ●上白糖 大さじ2
  • ●穀物酢 大さじ2
  • ●オイスターソース 小さじ1
  • ●ゴマ油 小さじ1
  • ●炒りゴマ 大さじ1
  • ●ラー油 お好みで(入れなくても良いです)
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作り方

  1. 1

    セリはたっぷりの水に重曹を入れゆがいたら水にさらしておきます。(野生のセリで灰汁が強いのでこうしてます)

    • セリと鶏胸肉の中華和え作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉は茹でたら裂いておきます。

  3. 3

    ●を小鍋に全部入れひと煮立ちしたら火を切る

    • セリと鶏胸肉の中華和え作り方3写真
  4. 4

    水にさらしてあったセリを適度に切り水気を絞り2の胸肉と合わせ3のタレで和えたら出来上がりです

    • セリと鶏胸肉の中華和え作り方4写真
  5. 5

    タレは山くらげの中華漬けと同じです
    レシピID : 18070215

    • セリと鶏胸肉の中華和え作り方5写真
  6. 6

    胸肉をやわらかくするのであればこちらをどうぞ
    柔らか!鶏胸肉の・・・
    レシピID : 18085419

    • セリと鶏胸肉の中華和え作り方6写真

コツ・ポイント

セリは水にさらす時間が長いほど灰汁が抜けますがさらし過ぎると風味が飛んでしまうので程々に。

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♥孔燐♥
♥孔燐♥ @cook_40050624
2016/04/28 11:30に公開
孔燐(こうりん)です。世界各国の料理を食べる事の出来た移民の国カナダに約5年住んでました 滞在中に見た食べた作ってたもの私が生まれ育った田舎の料理などレシピアップできたらいいなぁと思ってます。 しょうもないレシピも載せてますが自分のレシピ帳として使わせてもらってます。●レシピチェックを時折しています。誤字・わかり辛い所など修正したりしています
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このレシピのキーワード

せり 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20058593
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