簡単、ゴーヤと鶏ささみの塩わさび和え クック2BZQCX☆ @cook_40055795 さっぱりして暑い夏に最適!このレシピの生い立ち冷蔵庫にある材料で出来ました♪ もっと読む さっぱりして暑い夏に最適!このレシピの生い立ち冷蔵庫にある材料で出来ました♪ もっと読む 簡単、ゴーヤと鶏ささみの塩わさび和え クック2BZQCX☆ @cook_40055795 さっぱりして暑い夏に最適!このレシピの生い立ち冷蔵庫にある材料で出来ました♪ もっと読む さっぱりして暑い夏に最適!このレシピの生い立ち冷蔵庫にある材料で出来ました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 ゴーヤ 小さめ1個 鶏ささみ 3フサ かつお節 小パック1袋 塩ダレ ごま油 大1 塩 小1/2 わさび(チューブ) 2センチくらい みりん 小1 黒こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはスライスして少し食感が残るくらい(沸騰したお湯で1分くらい)にゆでておきます。鶏ささみはゆでたあと手で裂いておきます。 2 塩ダレに1を入れて混ぜ、かつお節を加え軽く和えお皿に盛り付けて完成! コツ・ポイント ゴーヤの苦みも少なくとても食べやすいです♪とにかく簡単で、冷蔵庫で冷やしても美味しいです。作り置きにもどうぞ! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20059142 コピーしました！ クック2BZQCX☆ @cook_40055795 2014/08/13 11:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単に出来て美味しく出来るものだけを紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ ささみ かつお節 わさび 似たレシピ その他のレシピ 火を使わなくても大満足！レンチン卵サンド 簡単・ヘルシー！揚げ出し豆腐風冷奴 ズッキーニのリゾット 冷やしバンバンジー麺 にらの大量消費で豚こま肉で爆速野菜炒め 簡単！トースターで焼きナス☆ 簡単子供が喜ぶ！裏技魔法のかぼちゃの煮物 簡単焼肉ライスバーガー♪ランチやお弁当に あっ！という間のオクラのマヨ醤油焼き ☆HM抹茶マドレーヌ☆ Chicken and Dumpling Casserole Addictive corn dip Baked Ziti Easy Chocolate Cake Garlic-Parmesan Oven Roasted Potatoes トマトとナスのグラタン風 ☆和風おろしハンバーグステーキ☆ 簡単☆ブルーベリーヨーグルトマフィン アレンジ♪マリネ風♡塩昆布冷奴♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20059142
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