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お刺身にかけて食べよう！明太子ソース♪♪
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お刺身にかけて食べよう！明太子ソース♪♪-レシピのメイン写真

お刺身にかけて食べよう！明太子ソース♪♪

＆mame
＆mame @cook_40278791

タラコがお刺身と野菜のまとめ役になります♪たまねぎ氷のソースをかければ主役おかず級！
このレシピの生い立ち
たまねぎ氷を取り入れたくて

タラコがお刺身と野菜のまとめ役になります♪たまねぎ氷のソースをかければ主役おかず級！
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たまねぎ氷を取り入れたくて

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お刺身にかけて食べよう！明太子ソース♪♪

＆mame
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タラコがお刺身と野菜のまとめ役になります♪たまねぎ氷のソースをかければ主役おかず級！
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たまねぎ氷を取り入れたくて

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材料

  • 生タラコ(明太子でも) 1本
  • レモン汁 小1
  • マヨネーズ 大1
  • すし酢 大1
  • たまねぎ氷※注1 2個
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作り方

  1. 1

    タラコを皮から出しほぐします

  2. 2

    たまねぎ氷をレンジで解凍し、残りの調味料を混ぜ合わせ完成♪♪

コツ・ポイント

白身の魚に合います！
少量でも味はしっかりついてます
カロリー高めのお刺身も、たまねぎ氷で消化を助けてもらえるので気にせず食べれました♪

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＆mame
＆mame @cook_40278791
2014/08/13 12:33に公開

このレシピのキーワード

刺身 生たらこ 玉ねぎ 明太子

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