捨てちゃもったいない‼︎簡単ブロッコリーのきんぴらこのレシピの生い立ち栄養が高いブロッコリーの茎をみんなが食べやすく
ブロッコリーの茎の筋の硬い部分は切ってから細切りにする。
人参、ちくわも細切りにする。
フライパンにごま油をひいて、人参、茎をしんなりするまで炒める。
ちくわを入れて、さらに炒めたら☆を入れて絡めながら炒める。
ごまを散らして完成
茎の周りの硬いとこをとって下さい。
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