ツナとほうれん草のプチチヂミ

Name: ツナとほうれん草のプチチヂミ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 薄力粉 1カップ; 片栗粉 大さじ2; 顆粒だし 小さじ1; ツナ缶(ノンオイル) 1個; 冷凍ほうれん草 適量; 塩 少々; 油(焼く時用) 適量

包丁いらず！
このレシピの生い立ち
台風で買い物に行けず、家にあるものでなんとかお昼ごはんを、、、と思い作りました(・Ｕ・*)

包丁いらず！
このレシピの生い立ち
台風で買い物に行けず、家にあるものでなんとかお昼ごはんを、、、と思い作りました(・Ｕ・*)

材料

1人分

生のほうれん草を使う場合はチンするかゆでて絞って小さく切って入れてください☆
焼く時の油はごま油がお勧めですがオリーブオイルでも美味しかったです。

はーちゃんPALO @cook_40088551

2014/08/10 02:06に公開

いかに楽して安上がりに旦那をお腹いっぱいにさせるか、日々思案しております☆

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