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サワラのウニクリームソース
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サワラのウニクリームソース-レシピのメイン写真

サワラのウニクリームソース

KAZU1957
KAZU1957 @cook_40278983

淡白なサワラをバフンウニのクリームソースでいただきます。白ワインによく合います。
このレシピの生い立ち
サワラはクセが無く、あっさりした白身の魚ですし、安価なので工夫次第で色んな食べ方があります。

淡白なサワラをバフンウニのクリームソースでいただきます。白ワインによく合います。
このレシピの生い立ち
サワラはクセが無く、あっさりした白身の魚ですし、安価なので工夫次第で色んな食べ方があります。

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サワラのウニクリームソース

KAZU1957
KAZU1957 @cook_40278983

淡白なサワラをバフンウニのクリームソースでいただきます。白ワインによく合います。
このレシピの生い立ち
サワラはクセが無く、あっさりした白身の魚ですし、安価なので工夫次第で色んな食べ方があります。

淡白なサワラをバフンウニのクリームソースでいただきます。白ワインによく合います。
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サワラはクセが無く、あっさりした白身の魚ですし、安価なので工夫次第で色んな食べ方があります。

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材料

四人分
  1. 牛乳 100CC
  2. バター 大さじ1
  3. 白ワイン 50CC
  4. 塩コショウ 少々
  5. 塩うに 小さじ1
  6. サワラ切り身 1匹分
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 乾燥バジル 適宜
  9. ミニトマト 10個程度
  10. スプラウト 適宜
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作り方

  1. 1

    ソースを作ります。フライパンに雲丹を入れ、白ワインでときます。牛乳、バター、塩コショウを加え軽く煮立てます。

    • サワラのウニクリームソース作り方1写真
  2. 2

    瓶入りのネリウニ(バフンウニの塩漬け)を使用しています。

    • サワラのウニクリームソース作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、乾燥バジルをまぶしたサワラ切り身&ミニトマトを焼きます。(少し焦げ目がつくくらい)

    • サワラのウニクリームソース作り方3写真
  4. 4

    サワラ&トマトをお皿に盛りつけソースをかけてスプラウトを添えれば出来上がり。

    • サワラのウニクリームソース作り方4写真

コツ・ポイント

カロリーが高めです。ディナー向きです。材料は高価では無く出来るだけ新鮮な物を使用して下さい。お好みで食卓レモンやタバスコをかけても美味しく頂けます。

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KAZU1957
KAZU1957 @cook_40278983
2014/08/09 11:53に公開

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