切り干し大根の煮物を混ぜて、卵焼きを作ります。

ちくわにキュウリを詰めます。

ほうれん草としめじを塩コショウでソテーします。

しょうゆ麹、にんにく、生姜に、ぶりを漬け込みます（前夜)

ぶりにカレー粉と片栗粉をまぶし、油で揚げます。

ミニトマトも詰めて完成です。