鶏肉のフォー

MAOキッチン @cook_40055280
フォーというと、調味料が特殊で手軽には作れません。
家庭にある調味料だけで作りました。きゅうりはたまたま添えただけです。
このレシピの生い立ち
滞在中のヘルシンキでスーパーを探険していたら米粉麺を見つけて、しかもインスタント。鶏肉でだしを取り、スープを作れば…と思いついたので。
鶏肉のフォー
フォーというと、調味料が特殊で手軽には作れません。
家庭にある調味料だけで作りました。きゅうりはたまたま添えただけです。
このレシピの生い立ち
滞在中のヘルシンキでスーパーを探険していたら米粉麺を見つけて、しかもインスタント。鶏肉でだしを取り、スープを作れば…と思いついたので。
作り方
- 1
ヘルシンキのスーパーでインスタントの米粉麺を発見。
手に入らなければお好みの乾麺を1〜2分短く茹でておいて下さい。 - 2
鶏肉をそぎ切りにし、キッチンペーパーで水気を拭く。
ヘルシンキのスーパーでパック入りを買ったら…すでにそぎ切りでした。 - 3
生えんどう豆…可愛いすぎます。
無くてもいいですが…彩りも良いので、グリンピース缶や、冷凍そら豆などを使うといいです。 - 4
鍋に水800cc、塩少々、コンソメ1/2粒を入れ沸騰直前に鶏肉を静かに入れる。弱火5分で鶏肉は取り出す(アクは取る)。
- 5
セロリ、人参を入れて、中火で(沸騰はさせない)2〜3分煮る。ここで米粉麺を投入(茹で時間3分でした)します。
- 6
鶏肉は粗熱が取れたら裂いておく。
- 7
えんどう豆、鶏肉、こしょう、正油少々を入れて出来上がり。あらかじめ茹でた麺はここで投入して下さい。
コツ・ポイント
鶏むね肉は火を通しすぎるとパサパサになります。5分たったらすぐ取り出して下さい。
アク取りは少し面倒かもしれませんが、スープの透明感が全く変わってきます。1回でいいので、アク取りは忘れずに。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20061047









