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枝豆のクリーミースープ
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枝豆のクリーミースープ-レシピのメイン写真

枝豆のクリーミースープ

栄養士のつっちー
栄養士のつっちー @cook_40279012

枝豆の優しい味と牛乳のクリーミー加減が身体を癒やしてくれます。ヘルシーなスープです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな枝豆を使って、健康スープを作りたかったです。

枝豆の優しい味と牛乳のクリーミー加減が身体を癒やしてくれます。ヘルシーなスープです。
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ヘルシーな枝豆を使って、健康スープを作りたかったです。

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枝豆のクリーミースープ

栄養士のつっちー
栄養士のつっちー @cook_40279012

枝豆の優しい味と牛乳のクリーミー加減が身体を癒やしてくれます。ヘルシーなスープです。
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ヘルシーな枝豆を使って、健康スープを作りたかったです。

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材料

2人分
  • 枝豆(実の重量) 100g
  • 牛乳 250g
  • 顆粒コンソメ 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    枝豆は、塩茹でして鞘から実を取り出す。

  2. 2

    ミキサーに①の枝豆と牛乳を入れ、なめらかになるまでよく撹拌する。

  3. 3

    ②を鍋に移して、中火にかける。顆粒コンソメ、塩、こしょうで味を整える。

  4. 4

    盛り付けの際に、飾り用として枝豆を上から乗せると綺麗です。

コツ・ポイント

枝豆の下茹では、実が取りやすいようにサッと茹でるだけでOKです。①の時点で冷凍しても保存が可能で、いつでも作れます。

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栄養士のつっちー
栄養士のつっちー @cook_40279012
2014/08/09 18:46に公開

このレシピのキーワード

スープ 枝豆 牛乳

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