サツマイモとカボチャをだいたい、1cm位にきる！そして、それを耐熱のグラタン皿にいれやく4分ほとちんする

柔らかくなったのを確認して、真ん中にご飯とパン粉をいれキーマカレーをつくる

キーマカレーは、玉ねぎをみじん切り！冷蔵庫にあるのをつかいました！人参、パプリカ、コーンなど、牛肉ミンチも！

そして、それらを全部みじん切りしてから、玉ねぎ野菜ミンチをいれ鶏ガラスープの粉末をいれ、煮詰める

煮込んで野菜が、柔らかくなったら、ルウをいれたら、火を止める、混ぜてワイン、ケチャップ、トンカツソース、ウスターソースを

いれ、またまぜます！できたら、それをサツマイモとカボチャご飯などのうえにかけ、とろけるチーズをかけてやく3分チンして完成