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ふんわり卵とレタスのスープ
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ふんわり卵とレタスのスープ-レシピのメイン写真

ふんわり卵とレタスのスープ

miyu/miyu
miyu/miyu @cook_40062952

ふんわりたまごとしゃっきりレタスが美味しい、優しい味の中華スープです。
このレシピの生い立ち
子供が喜ぶ、栄養バランスのよい野菜たっぷりのスープを作りたくて考えました。

ふんわりたまごとしゃっきりレタスが美味しい、優しい味の中華スープです。
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miyu/miyu
miyu/miyu @cook_40062952

ふんわりたまごとしゃっきりレタスが美味しい、優しい味の中華スープです。
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子供が喜ぶ、栄養バランスのよい野菜たっぷりのスープを作りたくて考えました。

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材料

4人分
  • レタス 2枚
  • にんじん 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコン 2枚
  • 乾燥わかめ ひとつかみ
  • たまご 1個
  • 水 4カップ(400cc)
  • 〈調味料〉
  • 鶏ガラスープ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ※お好みでねぎ等
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作り方

  1. 1

    ①レタスは一口大にちぎりる。
    人参は3cmの細切り、玉ねぎは薄切り、ベーコンは幅を半分に切ってから細切りにする。

  2. 2

    ②たまごは切るようにかき混ぜて溶いておく。

  3. 3

    ③鍋に水を沸かし、玉ねぎと人参とベーコンを入れ、中火で柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    ④鶏ガラスープを入れ、塩コショウを好みの味で調整して入れる。

  5. 5

    ⑤強火にしてから溶き卵を回し入れ、2〜3回優しくかき混ぜたら、乾燥わかめを入れる。(”の”の字を書く感じ)

  6. 6

    ⑥弱火にし、仕上げにごま油を入れ火を止める。

  7. 7

    ⑦レタスを入れ、蓋をして少し蒸らす。

  8. 8

    ⑧器に盛り、お好みでねぎをトッピングして出来上がり♪

コツ・ポイント

バンバンジー等で茹で汁を使うと、鶏のダシが出てるのでコクUPでオススメです!
お好みで片栗粉を水溶きしたものを入れ、とろみをつけても美味しいです(*^^*)
ウチは寒くなるととろみつけます。

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miyu/miyu
miyu/miyu @cook_40062952
2014/08/09 04:36に公開
5才と3才の男の子のママです。美味しいものを食べるのが大好きな食いしん坊です(笑)
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ レタス ワカメ にんじん ベーコン 卵 玉ねぎ

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