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湯通しお肉の回鍋肉♡
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湯通しお肉の回鍋肉♡-レシピのメイン写真

湯通しお肉の回鍋肉♡

xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655

豚バラ肉は美味しいけど、脂っこいのは嫌!!
そこで茹でてから炒めました。
このレシピの生い立ち
ぐるナイで中華をやってるのを見て、食べたくなり作りました(笑)

豚バラ肉は美味しいけど、脂っこいのは嫌!!
そこで茹でてから炒めました。
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ぐるナイで中華をやってるのを見て、食べたくなり作りました(笑)

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xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655

豚バラ肉は美味しいけど、脂っこいのは嫌!!
そこで茹でてから炒めました。
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ぐるナイで中華をやってるのを見て、食べたくなり作りました(笑)

豚バラ肉は美味しいけど、脂っこいのは嫌!!
そこで茹でてから炒めました。
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材料

2人分
  • 豚バラ肉 150g
  • キャベツ 1/4
  • ピーマン 1個
  • 長ネギ 1/2本
  • ネギの緑の所 適量
  • 生姜 1片
  • にんにく 1片
  • 油 大さじ1
  • ※甜麺醤 大さじ1
  • ※醤油 大さじ1
  • ※酒 大さじ1
  • ※砂糖 小さじ2
  • ※豆板醤 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜はお好みの大きさに切る。
    にんにくはみじん切りにする。※の調味料を混ぜておく。

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方1写真
  2. 2

    鍋に水とネギの緑の所、生姜を入れ、肉を茹でる。
    炒めるので軽くで大丈夫です。

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方2写真
  3. 3

    ザルに開け冷ます。

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方3写真
  4. 4

    冷めるまでに、キャベツとピーマンをレンジで火を通す。
    600ᴡで2分。

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方4写真
  5. 5

    肉に片栗粉をまぶす。

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を熱し、にんにくを弱火で炒める。お好みで生姜も入れてください。

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方6写真
  7. 7

    お肉を投入。中火!!

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方7写真
  8. 8

    次に野菜もバーンと投入!

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方8写真
  9. 9

    調味料も入れて、炒めれば完成★

    • 湯通しお肉の回鍋肉♡作り方9写真

コツ・ポイント

お肉を茹でるひと手間で、油っこさが無くなって食べやすくなります(^^)

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xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655
2019/07/13 04:40に公開
料理大好き٩(๛ ˘ ³˘)۶♥家にある調味料で美味しく簡単に作れるように頑張ってます(✪▽✪)
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このレシピのキーワード

ホイコーロー ねぎ 片栗粉 キャベツ ピーマン にんにく 酒 豚バラ肉 しょうが 長ネギ

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