玄米小豆粥 ママナースおきち @cook_40223957 エネルギー140kcal蛋白質4.5g糖質24.4g食物繊維3.2gこのレシピの生い立ちいつも分量を忘れてしまうので自分のための覚書 もっと読む エネルギー140kcal蛋白質4.5g糖質24.4g食物繊維3.2gこのレシピの生い立ちいつも分量を忘れてしまうので自分のための覚書 もっと読む 玄米小豆粥 ママナースおきち @cook_40223957 エネルギー140kcal蛋白質4.5g糖質24.4g食物繊維3.2gこのレシピの生い立ちいつも分量を忘れてしまうので自分のための覚書 もっと読む エネルギー140kcal蛋白質4.5g糖質24.4g食物繊維3.2gこのレシピの生い立ちいつも分量を忘れてしまうので自分のための覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 150g×12食 玄米 2合 小豆 1/2カップ 水 ２L アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玄米と小豆を洗って水を切る 2 圧力鍋に1と水を入れる 3 高圧で15分加圧 4 ピンがおりたら出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20062447 コピーしました！ ママナースおきち @cook_40223957 2019/10/10 14:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おかゆ あずき 玄米 似たレシピ その他のレシピ 火不要混ぜるだけ♪切り干し大根ツナサラダ レモンのシフォンケーキ ニラの餡かけ焼きそば 5分でレンチンなすのおかかまぶし 簡単節約 千切りキャベツでチーズ焼き バスク風チーズケーキ♡チョコバスチー ～大皿激盛り～豚バラ肉のポン照りキャベツ 型無！30分で天板アップルシナモンケーキ 鶏肉･厚揚げ･野菜などに！万能★南蛮酢 ▷ レンジでパスタ(湯切り無し) Stuffed cabbage rolls Autumn Chowder Oatmeal Raisin No-Bake Cookies Black Pepper Beef Baked French Fries 野菜スティックに！味噌カルピスソース サーターアンダギー 栗の渋皮煮 赤ワインver. アヒージョ かんたん 基本レシピ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20062447
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