過食防止スープᐝ
SHü @cook_40275005
Twitterで話題になった過食防止スープ♪
このレシピの生い立ち
たんぱく質がとれます！
もち麦は食物繊維たっぷりなので便秘解消にも♪
熱々にして少しずつ食べるのが良いみたいです。
もち麦1粒1粒を噛み潰して食べると満腹中枢が刺激されるので満腹感を得られますよ！
過食防止スープᐝ
Twitterで話題になった過食防止スープ♪
このレシピの生い立ち
たんぱく質がとれます！
もち麦は食物繊維たっぷりなので便秘解消にも♪
熱々にして少しずつ食べるのが良いみたいです。
もち麦1粒1粒を噛み潰して食べると満腹中枢が刺激されるので満腹感を得られますよ！
作り方
- 1
ニンニクをオリーブオイルで炒め,☆を入れて鶏肉が白っぽくなるまで炒めたら◎を入れる。
- 2
煮立ったらコンソメともち麦を入れ、時々混ぜながら弱火で20分～30分煮る。
- 3
塩胡椒で味を整えたら完成ஂ
- 4
お好みでタバスコ投入٩( 'ω' )و
コツ・ポイント
もち麦が水を吸うので途中で少し水を足すと◎
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20062749
