圧力鍋で玄米ご飯、七号食 未来ｍｏｔｈｅｒ @cook_40190402 七号食10日間、体内デトックス。体が変わります！このレシピの生い立ち七号食を始めるためにまずは美味しく玄米ご飯を炊こう もっと読む 七号食10日間、体内デトックス。体が変わります！このレシピの生い立ち七号食を始めるためにまずは美味しく玄米ご飯を炊こう もっと読む 圧力鍋で玄米ご飯、七号食 未来ｍｏｔｈｅｒ @cook_40190402 七号食10日間、体内デトックス。体が変わります！このレシピの生い立ち七号食を始めるためにまずは美味しく玄米ご飯を炊こう もっと読む 七号食10日間、体内デトックス。体が変わります！このレシピの生い立ち七号食を始めるためにまずは美味しく玄米ご飯を炊こう もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玄米 ３合 水 500~550cc 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玄米は優しく洗って半日ほど浸水 2 圧力鍋に水を切った玄米と水、塩を入れる 3 はじめは強火、圧がかかったら弱火で17分 4 火を止めて自然冷却 5 保存は炊飯器の保温か１食ずつ小分けして冷凍 コツ・ポイント 半日以上は浸水した方がふっくら炊き上がります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20063186 コピーしました！ 未来ｍｏｔｈｅｒ @cook_40190402 2016/04/28 22:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初心者ですが、最近料理の楽しさに目覚めました！ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 玄米 似たレシピ その他のレシピ シュレッドチーズをパラパラに冷凍する裏技 DK弁当 2026.6.5(金) メロン寒天ケーキ 七夕やバースデーに。 なすとズッキーニのミートソース♡ きゅうりとアボカドのナムル 常備菜♪春キャベツのコールスローサラダ ふわふわたまごのオムハヤシ ごま油香る大葉の塩漬け 完熟トマトのハヤシライス 簡単 ✿ フライパンでブリの照り焼き Stuffed Pepper Soup Caldo de pollo Cheeseburger Egg rolls Grilled Fresh Broccoli Margherita Pizza 残り物カレーでさくさくカレーパン 簡単★シュウマイのオイルおにぎり そら豆の茹でかた 子どもの日行事食★こいのぼりハヤシライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20063186
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