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みー928
みー928 @cook_40227505

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材料

  1. テンペ 1袋
  2. ラカント 20g
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作り方

  1. 1

    テンペを好きな厚さに切って
    カラーラに並べる　180度15分
    カラーラない場合は素揚げして下さい

    • テンペチップス作り方1写真
  2. 2

    出来たら味付けは自由
    クレイジーソルトやラカント
    マヨネーズでもケチャップ でも
    もちろんそのままでも美味しい

    • テンペチップス作り方2写真
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みー928
みー928 @cook_40227505
2019/10/13 20:17に公開
糖質制限から只今脂質制限に変わりました, カロリーオフなレシピメモ書き用14kg痩せた レシピを自分の為にも残していこうと、更新しています。材料はアバウトなので作るなら微調整して下さい
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