簡単！牛肉と長芋のマスタード炒め だんどり亭 @dandori マスタード醤油が旨い！このレシピの生い立ちなかなか消費できないマスタードを使って1品。マスタードと醤油が肉や野菜にとても合います。 もっと読む マスタード醤油が旨い！このレシピの生い立ちなかなか消費できないマスタードを使って1品。マスタードと醤油が肉や野菜にとても合います。 もっと読む 簡単！牛肉と長芋のマスタード炒め だんどり亭 @dandori マスタード醤油が旨い！このレシピの生い立ちなかなか消費できないマスタードを使って1品。マスタードと醤油が肉や野菜にとても合います。 もっと読む マスタード醤油が旨い！このレシピの生い立ちなかなか消費できないマスタードを使って1品。マスタードと醤油が肉や野菜にとても合います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉 100g 長芋 10cm オクラ 2本 たれ マスタード、醤油、酒 各小さじ1 黒胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋の皮を剥いて太めの棒切り。 2 オクラは洗ってヘタを切り斜め薄切り。 3 油少々で長芋オクラを軽炒めて蓋をして中火で2分炒めて取り出す。 4 牛肉にたれを加えて炒める。 5 長芋オクラを戻して絡めて完成。 コツ・ポイント 長芋は生でも食べられるので炒め具合はお好みで！しっかり炒めてホクホクにしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20063557 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2019/08/10 06:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 オクラ マスタード 酒 山芋 似たレシピ その他のレシピ 茄子煮浸し〜なんちゃって 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ タルタルソース〜なんちゃって ズボラな人向け💪ポテトサラダ クッキーアンドクリーム 簡単本格！子どもも喜ぶ基本のタコライス ＊絶対旨い！ベーコンポテトサラダ＊ 超簡単!韓国風大根の甘酢漬け(チキンム) ご飯が進む＊鶏胸肉とキノコの甘辛ステーキ ホットケーキミックスでチョコクッキー Hand Dipped Corndogs Blueberry Banana Bread 🍌🍞 Steak marinade Lazy Kielbasa Taco Soup Leslie’s Lemon Pepper Tilapia インド風？ 鳥むね肉のスパイシーチキン 調味料２つ！簡単♡鶏胸肉でスタミナ唐揚げ ごま油香る♪ 〜絶品しらす丼〜 簡単！苦味を味わうゴーヤのおかか和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20063557
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