低糖質！鶏の丸焼き！ 美翠先生 @cook_40053214 お腹いっぱい召し上がれ(o^^o)このレシピの生い立ちスーパーで丸鷄を見つけたので、シンプルに焼いちゃいました。 もっと読む お腹いっぱい召し上がれ(o^^o)このレシピの生い立ちスーパーで丸鷄を見つけたので、シンプルに焼いちゃいました。 もっと読む 低糖質！鶏の丸焼き！ 美翠先生 @cook_40053214 お腹いっぱい召し上がれ(o^^o)このレシピの生い立ちスーパーで丸鷄を見つけたので、シンプルに焼いちゃいました。 もっと読む お腹いっぱい召し上がれ(o^^o)このレシピの生い立ちスーパーで丸鷄を見つけたので、シンプルに焼いちゃいました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 丸鷄 1羽 塩麹 大さじ3 塩コショウ 少々 野菜 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ビニール袋の中に丸鷄と塩麹を入れ、揉みます。1〜2晩冷蔵庫で味を馴染ませます。 2 塩麹に漬けた丸鷄に付いている麹を洗い流し、塩コショウをプラス！好みでローズマリーなどの香草も添えるといい風味です。 3 230℃に予熱しておいたオーブンで15分焼きます。その後、オーブンの温度を180℃に落とし、さらに40分焼きます。 4 途中で焦げそうな部分があればアルミホイルで覆います。途中で出てきた脂を皮に塗って焼くとパリパリ感UP！ コツ・ポイント 鶏のお腹にニンニクや野菜を詰めてもいいですよ。オーブンに自動モードがあれば、それでもOK 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20063814 コピーしました！ 美翠先生 @cook_40053214 2014/08/12 03:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理好きな看護師です♥低糖質ダイエットや麹や甘酒といった発酵食品を使ったお菓子、そしてアウトドアっぽいスモーク料理などなどに興味いっぱい！いろんなジャンルのレシピをアップしたいと思います。最近は作りおきにハマってます( ^ω^ ) もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 こうじ 似たレシピ その他のレシピ オリーブオイル・サラダ🥗 きゅうり 子どもが食べやすい♪とろ〜り鶏そぼろ 納豆めかぶ豆腐たまご混ぜ混ぜ 厚揚げのトマト煮 【楽めし】ひき肉と玉ねぎのオムレツ 簡単♡ひき肉とじゃがいものカリカリ焼き そばねぎ焼き…残ったそばアレンジ… サムギョプサルのたれ2種 秘密にしたい！自慢の絶品ワカモレ♡ Taco Spaghetti Cheeseburger French fries casserole Tater Tot Casserole Easy Three Milk Cake (Tres Leches) Minty Zucchini Salad 【疲労回復、ダイエット】春雨サラダ 手抜き簡単柔らか鶏胸さっぱりポンサラタ 味のムニエル 冷凍stock☆冷とろろ飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20063814
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