常備菜♡ほうれん草と厚揚げマリネ めいやっち @cook_40220562 粒マスタード入りマリネ！色もきれいです。このレシピの生い立ち厚揚げを煮物以外でたべたくて。ささみの方が合うかなー もっと読む 粒マスタード入りマリネ！色もきれいです。このレシピの生い立ち厚揚げを煮物以外でたべたくて。ささみの方が合うかなー もっと読む 常備菜♡ほうれん草と厚揚げマリネ めいやっち @cook_40220562 粒マスタード入りマリネ！色もきれいです。このレシピの生い立ち厚揚げを煮物以外でたべたくて。ささみの方が合うかなー もっと読む 粒マスタード入りマリネ！色もきれいです。このレシピの生い立ち厚揚げを煮物以外でたべたくて。ささみの方が合うかなー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ほうれん草 1束 トマト 2個 厚揚げ 1枚 酢 100cc 砂糖 大さじ2/3杯 粒マスタード 適量 しょうゆ 小さじ1 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草をザク切りにして、オリーブオイルで炒めます。塩こしょうも。 2 厚揚げをトースターで焼いて、適当に切ります。 3 トマトをざく切りに。湯むきした方がいいけど、面倒なので今回はそのまま(^｡^) 4 オリーブオイル以外の調味料を全て混ぜ合わせたところに、オリーブオイルごとのほうれん草と、トマト、厚揚げを入れて出来上がり 5 粗熱が取れたら、冷蔵庫で。2時間くらいたったら食べられます。私は翌日の夕飯用に前日の夜作っておきます(^_^) コツ・ポイント 炒めたオリーブオイルをそのまま使います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20064812 コピーしました！ めいやっち @cook_40220562 2016/04/29 09:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード マリネ トマト ほうれん草 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ ピーマン煮るだけ ハイ！美味しい 野菜も入れてピリ辛照り焼きチキン✨ 【ごはん17】カレーピラフ風 簡単★朝食！スゴモリタマゴ レトルト●豚肉ソテーチーズカレー 簡単！フォンダンショコラ ☆トマトときゅうりと大葉の簡単マリネ☆ 鶏むね肉と春キャベツの味噌マヨ炒め フライパンで簡単HMピザ ご飯が進む！簡単和風つくね Chocolate Cake Roll with Pistachio Cream Filling and Frosting Brown Sugar Cookies Turkey meatloaf Chia Chocolate Pudding Italian Olive Chicken and Peppered Gnocchi 干しブドウとバナナのきび酢ドリンク 簡単味付け！ルーでドライカレー♪ 簡単、大人のカボチャサラダ。 にんにく醤油 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20064812
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