甘みを楽しむ♪ズッキーニとベーコン炒め

yuka★chan
yuka★chan @cook_40168254

ズッキーニってこんなに甘かったんや!?
と初めて思いましたo(^-^)o
ぜひ試してくださいませ〜♪
このレシピの生い立ち
限りなく減塩し、昆布の旨味だけで、手軽に美味しい料理ができないかな〜と作ってみました☆

甘みを楽しむ♪ズッキーニとベーコン炒め

ズッキーニってこんなに甘かったんや!?
と初めて思いましたo(^-^)o
ぜひ試してくださいませ〜♪
このレシピの生い立ち
限りなく減塩し、昆布の旨味だけで、手軽に美味しい料理ができないかな〜と作ってみました☆

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. ベーコン(薄切り) 1パック
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. カット昆布(薄切り) 1片
  5. 黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを輪切りにし、ベーコンを2〜3cm幅に切る(←お好みで)

  2. 2

    カット昆布に包丁で軽く切り込みを入れる(表面を傷つけるくらいでOK)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、カット昆布を加え、昆布の色が軽く変わるくらいに熱する

  4. 4

    ズッキーニを加え炒め、軽く火を通す

  5. 5

    ベーコンを加え炒め、仕上げに黒コショウをまぶして、できあがり☆

コツ・ポイント

昆布の旨味が溶け込んだオリーブオイルでズッキーニを炒めるのが甘みのポイントかと。ベーコンを炒めるのは後回しです!ベーコンの塩分と黒コショウのパンチがあれば、他に調味料は不要ですよ〜♪

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yuka★chan
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お料理修行中です★健康的で美味しいお料理を作れるように努力中。家族の体質改善のため、塩分は極力ひかえ、牛豚も極力ひかえたお料理を作ってます。自分流レシピをご紹介できたらいいなぁ~(*^^*)と思ってます♪
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