ズッキーニはヘタを落として縦半分に切るタネをスプーンですくって取り溝を作る
安定するようにスライサーで皮をむく

フライパンで両面をかるく焼く
玉ねぎのみじん切りとひき肉を炒め塩コショウする

ズッキーニに炒めたひき肉と玉ねぎを詰める

アルミホイルの上に乗せてチーズとケチャップをかける

オーブントースターで10分焼く
焼き上がりを食べやすいように4つくらいに切る