レシピ1 チャン・ユミ @cook_40278988 ヘルシーだけど簡単で栄養満点！このレシピの生い立ちカッテージチーズがセールで安く手に入り前回 はブロッコリーのサラダにし半分残っていたので！ もっと読む ヘルシーだけど簡単で栄養満点！このレシピの生い立ちカッテージチーズがセールで安く手に入り前回 はブロッコリーのサラダにし半分残っていたので！ もっと読む レシピ1 チャン・ユミ @cook_40278988 ヘルシーだけど簡単で栄養満点！このレシピの生い立ちカッテージチーズがセールで安く手に入り前回 はブロッコリーのサラダにし半分残っていたので！ もっと読む ヘルシーだけど簡単で栄養満点！このレシピの生い立ちカッテージチーズがセールで安く手に入り前回 はブロッコリーのサラダにし半分残っていたので！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 キャベツ 200g 人参 50g コーン缶 1/2缶 ツナ缶 70g カッテージチーズ 100g べんり酢 大さじ1〜2 レモン汁 大さじ1 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツ荒みじん切り人参千切りにし塩を振り暫くおく。 2 キャベツと人参を絞ってボールに入れべんり酢を混ぜる 3 (2)にカッテージチーズ、ツナ缶、コーン缶、レモン汁を入れて混ぜ軽く塩胡椒する。 コツ・ポイント キャベツ、人参はしっかり絞りべんり酢を入れて混ぜる。べんり酢、万能調味料です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20067298 コピーしました！ チャン・ユミ @cook_40278988 2019/10/12 05:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 保育園で給食を作ってます。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん キャベツ コーン缶 カッテージチーズ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉とカブのペペロンチーノ 🍳焼き竹輪と小松菜のマーボー風炒め 減塩 納豆とベジミートのガバオライス アボカドとトマトのサラダ たまご巾着 材料3つ★焼かないオレオチーズケーキ ♪かぼちゃとチキンのほっこりグラタン♪ レンジ４分！柔らか鶏胸肉塩麹サラダチキン 【納豆大量消費】納豆焼き 白菜とえのきと生姜のお味噌汁 Indian Butter Chicken Salmon Onigiri Cheeseburger soup Shrimp Paprika Spicy Sardines Grilled Rice 簡単^_^お漬物にジャコと生姜 ブロッコリーと卵の中華餡 鶏モモ入りゴーヤーチャンプル 栄養満点！疲労回復！豚レバーの黒胡椒炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20067298
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