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イカとオクラの鰹節和え
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イカとオクラの鰹節和え-レシピのメイン写真

イカとオクラの鰹節和え

アングラーズ(公式)
アングラーズ(公式) @anglers_group

おつまみにもおかずにもなる、簡単イカ料理♪
このレシピの生い立ち
http://anglers.lekumo.biz/nishimai/2018/01/post-6af1.html

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材料

2人分
  • ヤリイカ 1杯
  • オクラ 5本
  • かつお節 お好みで
  • わさび(チューブ) お好みで
  • 醤油 大匙1杯
  • 卵黄 お好みで
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作り方

  1. 1

    イカを捌いていきます。

    • イカとオクラの鰹節和え作り方1写真
  2. 2

    短冊状に切ってオクラを切っていきます。

    • イカとオクラの鰹節和え作り方2写真
  3. 3

    オクラとイカを混ぜつつ、鰹節を投入。ワサビも少し入れます。

    • イカとオクラの鰹節和え作り方3写真
  4. 4

    醤油を垂らして、卵黄無しだとここで完成。

    • イカとオクラの鰹節和え作り方4写真
  5. 5

    真ん中にくぼみをつけ、卵黄を乗せれば完成です。

    • イカとオクラの鰹節和え作り方5写真

コツ・ポイント

薬味としてネギや大葉を入れるのもアリですよ。

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アングラーズ(公式)
アングラーズ(公式) @anglers_group
2018/01/24 02:07に公開
関西を中心に幅広く釣り場をカバーする釣具店「アングラーズグループ」スタッフによる釣り人料理レシピです。【アングラーズグループ公式HPはこちら】http://www.anglers.co.jp
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このレシピのキーワード

オクラ かつお節 わさび 卵黄

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