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旨味たっぷり!牡蠣・春菊・えのきの雑炊
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旨味たっぷり!牡蠣・春菊・えのきの雑炊-レシピのメイン写真

旨味たっぷり!牡蠣・春菊・えのきの雑炊

柊の花キッチン
柊の花キッチン @cook_40178448

牡蠣×えのき茸×だし汁×にんにくで、旨味の四重奏。

このレシピの生い立ち
春菊が大好きなのでナムル・和え物・ラーメン・うどんなどに入れてよく食べています。牡蠣とえのき茸で雑炊を作ってみたら、あら美味しい^^覚え書き

牡蠣×えのき茸×だし汁×にんにくで、旨味の四重奏。

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春菊が大好きなのでナムル・和え物・ラーメン・うどんなどに入れてよく食べています。牡蠣とえのき茸で雑炊を作ってみたら、あら美味しい^^覚え書き

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柊の花キッチン
柊の花キッチン @cook_40178448

牡蠣×えのき茸×だし汁×にんにくで、旨味の四重奏。

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春菊が大好きなのでナムル・和え物・ラーメン・うどんなどに入れてよく食べています。牡蠣とえのき茸で雑炊を作ってみたら、あら美味しい^^覚え書き

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材料

2人分
  1. 牡蠣(加熱用) 6粒
  2. 春菊 1/2束
  3. えのき茸 1/2P
  4. 潰しにんにく(みじん切り) 1片
  5. 胡麻油 小1
  6. 韓国唐辛子粉 (好みで)
  7. だし汁 300cc
  8. ごはん お茶碗で軽く2杯
  9. 溶き卵 1個
  10. トッピング
  11. たらこ (好みで)
  12. 青ネギ(小口切り) (好みで)
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作り方

  1. 1

    牡蠣は流水洗いしザルにあげておく。

    冷凍の場合⇒驚き!冷凍牡蠣をぷりぷりに解凍する方法
    レシピID : 20386116

  2. 2

    鍋にだし汁300ccを煮立たせて準備しておく。

  3. 3

    春菊(あれば水菜などお好みの残り葉野菜も足しても◎)を洗い、一口大のサイズにカット。

  4. 4

    にんにくを包丁の腹や擂り鉢などで潰す。さらに細かくみじん切りにすると尚良い。えのき茸も5mmくらいに細かく刻む。

  5. 5

    炊いたごはんお茶碗軽く2杯分を水洗いしてザルにあげておく。
    ※おじやの場合はこの工程なしでもOK。

  6. 6

    別の鍋or土鍋に胡麻油、刻んだにんにくとえのきを投入し、炒める(体を温めたいなど辛くしたかったら唐辛子入れても◎)

  7. 7

    ⑥の鍋から香りが立ってきたら、鍋にだし汁、ごはんを入れて煮立たせ、春菊、牡蠣を加えて火を通す。

  8. 8

    ①の牡蠣と③の春菊を加えて弱火で火を通す。ひと煮立ちしてきたら溶き卵を回し入れ完成。

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柊の花キッチン
柊の花キッチン @cook_40178448
2018/01/31 08:13に公開
武蔵の国の女(埼京)‥北海道 秋田 仙台 岐阜など各地にルーツ点在し、韓国とも縁が深いので、韓国料理や東日本郷土料理、京懐石など好きです★他、間欠的断食×玄米菜食 発酵ベジ 果実酢 スパイスカレー ヴィーガン料理。棗・ナッツ・海苔など瓶詰めテーブル常備。干し野菜や野菜をキムチ・チャンアチ・常備菜・ナムルにしたり、黒豆・黒米・小豆入り紫色の雑穀米と、たっぷり野菜を中心にバランス心がけてます♫
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