☆大根キャベツの鳥ササミ簡単サラダ☆

☆大根キャベツの鳥ササミ簡単サラダ☆-レシピのメイン写真

☆大根キャベツの鳥ササミ簡単サラダ☆

ｓ．Ｈａｒｕｓａｋｉ @cook_40140696

すっごく簡単に
ツナマヨ風サラダに( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
太り気味の彼に
味がしっかりついて
いつもよりヘルシーなサラダを
食べさせてあげたくて( ^ω^ )

すっごく簡単に
ツナマヨ風サラダに( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
太り気味の彼に
味がしっかりついて
いつもよりヘルシーなサラダを
食べさせてあげたくて( ^ω^ )

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ｓ．Ｈａｒｕｓａｋｉ @cook_40140696

すっごく簡単に
ツナマヨ風サラダに( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
太り気味の彼に
味がしっかりついて
いつもよりヘルシーなサラダを
食べさせてあげたくて( ^ω^ )

すっごく簡単に
ツナマヨ風サラダに( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
太り気味の彼に
味がしっかりついて
いつもよりヘルシーなサラダを
食べさせてあげたくて( ^ω^ )

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材料

２人前

鶏のササミ 3本
大根 1/4本
キャベツ 1/4
★豆腐半丁
★マヨネーズ大さじ1.５
★塩少々(お好みで
★コショウ少々(お好みで

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作り方

1

まずは‥‥
キャベツを千切り
＆
大根をスライス( ^ω^ )
2

鶏のササミをラップで包んで
レンジで３分ほどチン( ^ω^ )！
3

その間に★の具材で
ドレッシング作り*\(^o^)/*
豆腐をペースト状に！
↑ここ大事ね♫
4

豆腐の準備出来たら
そこにマヨネーズ
塩、コショウをいれる。
(味が薄かったらお好みで
足してもいいかも( ^ω^ )
5

チンしたササミを
手で小さく割いてください
(かなり熱いので火傷に注意)
6
割いたササミと野菜と一緒にし
★のドレッシングを混ぜまぜしたら
はい‼︎完成*\(^o^)/*わーい

コツ・ポイント

豆腐を必ず
ペースト状に！！

舌触りが滑らかになります！

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ｓ．Ｈａｒｕｓａｋｉ @cook_40140696

2014/06/08 22:39に公開

料理が苦手…。それでも『美味しい٩꒰*ˊᗜˋ*꒱و』と言ってもらえるようになったレシピで料理下手な皆さんの力になれたらと₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

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このレシピのキーワード

サラダ大根鶏肉キャベツささみ豆腐

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