お弁当 男子高校生189 ブルードルフィン @cook_40103285 鰯の大葉フライ。しし唐のベーコン巻き、きんぴらごぼうこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 鰯の大葉フライ。しし唐のベーコン巻き、きんぴらごぼうこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む お弁当 男子高校生189 ブルードルフィン @cook_40103285 鰯の大葉フライ。しし唐のベーコン巻き、きんぴらごぼうこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 鰯の大葉フライ。しし唐のベーコン巻き、きんぴらごぼうこのレシピの生い立ち本日も双子のお弁当です(*^^*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 鰯の大葉フライ ★鰯 8尾 ★大葉 4枚 ★塩コショウ 少々 ☆小麦粉、パン粉 適量 しし唐のベーコン巻き きんぴらごぼう 茄子の揚げ煮 梅 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰯は頭と内臓を取り、手開きにします。 2 余分な水分はキッチンペッパーで拭き取ります。 3 大葉は半分に切ります。 4 鰯に塩コショウし、大葉を乗せます。 5 小麦粉を分量外の水で溶いて衣を作り、鰯をくぐらせてパン粉をはたきます。 6 油で揚げます。 コツ・ポイント 鰯は食べやすいようにしっぽも取ります。塩コショウを多めにしたほうが味がしっかりと付いて美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ブルードルフィンさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20070279 コピーしました！ ブルードルフィン @cook_40103285 2016/06/29 02:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/ もっと読む このレシピのキーワード うめ なす 大葉 いわし ごぼう ベーコン ししとうがらし 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ こんにゃくと白身魚揚げの三角煮物 自己流アレンジ 干ししいたけのうま味と食感がおいしい☆麻婆豆腐 さつまいもとりんごのしっとりサラダ HM ヨーグルトとりんごのシナモンケーキ ウマすぎ！ナスと大葉の煮びたし 簡単✿焼き肉のタレで牛肉のスタミナ焼き ズッキーニ ◆おかかマヨ醤油炒め◆ カボチャとクルミとレーズンのサラダ キャベツと豚トロのにんにく炒め Ham & Cheese Casserole Honey sesame chicken Banana Nut Bread Ranch chicken with bacon Candy Apple Salad 簡単☆大根とハムのマヨ和え レンジでチンだけ モヤシの保存 抹茶ラテ&バナナのフラペチーノ ※メモ※簡単スコーン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20070279
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