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ヨーグルトフルーツかん
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ヨーグルトフルーツかん-レシピのメイン写真

ヨーグルトフルーツかん

春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC

飲むヨーグルトを使った爽やかなデザートです。by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
夏のおやつやカレーのデザートにぴったりの1品です。季節の果物を使ってアレンジしてもおいしいです。ご家族みなさんで楽しみながら作ってください。

飲むヨーグルトを使った爽やかなデザートです。by春日部市保健センター管理栄養士
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夏のおやつやカレーのデザートにぴったりの1品です。季節の果物を使ってアレンジしてもおいしいです。ご家族みなさんで楽しみながら作ってください。

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飲むヨーグルトを使った爽やかなデザートです。by春日部市保健センター管理栄養士
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夏のおやつやカレーのデザートにぴったりの1品です。季節の果物を使ってアレンジしてもおいしいです。ご家族みなさんで楽しみながら作ってください。

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材料

4人分
  1. 飲むヨーグルト 400ml
  2. 砂糖 大さじ3
  3. 粉寒天 2g
  4. みかん缶 60g
  5. パイン缶 60g
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作り方

  1. 1

    みかん缶は汁を切っておく。パイン缶は汁を切り、一口大に切る。

  2. 2

    鍋に飲むヨーグルト、砂糖、粉寒天を入れて火にかけ、沸騰するまで加熱する。

  3. 3

    器にフルーツを入れて2をそそぎ、冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

【1人当たりの栄養価】
エネルギー 114kcal
たんぱく質 3.0g
脂   質 0.5g
食塩相当量 0.1g

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春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC
2016/08/04 09:09に公開
春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20070299
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