そうめんチャンプル デブ考案ダイエット飯 @cook_40119197 簡単！そうめんの消費に！このレシピの生い立ち家の残り物で。 もっと読む 簡単！そうめんの消費に！このレシピの生い立ち家の残り物で。 もっと読む そうめんチャンプル デブ考案ダイエット飯 @cook_40119197 簡単！そうめんの消費に！このレシピの生い立ち家の残り物で。 もっと読む 簡単！そうめんの消費に！このレシピの生い立ち家の残り物で。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 素麺 二人前 中華の素 お好み 塩コショウ お好み ねぎ お好み コーンビーフ 一缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 素麺をフライパンで茹でます。 2 茹でてる間にコーンビーフを炒めやすいようにほぐしておいて下さい 3 素麺が茹で上がったら、ボールにあげておきます。フライパンに、マヨネーズと、コーンビーフを炒めます。焦げやすいので注意 4 麺投入！中華味、塩コショウを振って味を整えて葱を入れて 5 出来上がり！ 6 使った材料です！ コツ・ポイント 焦げやすいので、フライパンはテフロン加工されてる物がベストです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20070895 コピーしました！ デブ考案ダイエット飯 @cook_40119197 2014/08/16 11:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まじなデブが真剣にダイエットします！4月23日149㎝79㎏。←現50㎏目指して頑張ります！ もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる そうめん ねぎ コンビーフ 似たレシピ その他のレシピ ささみとおくらのごま豆乳スープそうめん わらびのペペロンチーノ風炒め 豚サイコロ肉のピリ辛ポークチャップ 冷や奴的なミニ豆腐＆カツオ節のサラダ 鶏肉とブロッコリーの茎までチーズカレー 作り置きＯＫ！鶏むね肉のピリ辛お摘み さくらどりむね肉で作る激ウマ鶏ハム 【話題入り】鶏もも肉と舞茸のクリーム煮 カイワレとツナだけ☆簡単サラダ 脂肪燃焼スープ☆ホント、痩せます！ Garlic & lemon pepper shrimp and broccoli Elisa's Foot Soak "Skinny" Strawberry Swirl Cheesecake Sopapilla Cheesecake Pie Grilled Chicken & Broccoli Alfredo カイワレとツナだけ☆簡単サラダ インド料理♪ナスのヨーグルトカレー ＊メモ＊ 坦々つけ麺 つけ汁 息子喜ぶ塩ラーメン スープの巻 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20070895
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