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めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー
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めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー-レシピのメイン写真

めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー

むうちゃんこうちゃん
むうちゃんこうちゃん @cook_40186089

シンプルなソーミンチャンプルーです。家にある具材で。めんどくさい度1。
このレシピの生い立ち
そーめんをお中元でいただきますが、普通の食べ方が好きではありません。消費できないので好きなチャンプルーにします。具も必要最低限でやってます。ネギはいろどりでレシピアップのためですのでなくても味は同じです。

シンプルなソーミンチャンプルーです。家にある具材で。めんどくさい度1。
このレシピの生い立ち
そーめんをお中元でいただきますが、普通の食べ方が好きではありません。消費できないので好きなチャンプルーにします。具も必要最低限でやってます。ネギはいろどりでレシピアップのためですのでなくても味は同じです。

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めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー

むうちゃんこうちゃん
むうちゃんこうちゃん @cook_40186089

シンプルなソーミンチャンプルーです。家にある具材で。めんどくさい度1。
このレシピの生い立ち
そーめんをお中元でいただきますが、普通の食べ方が好きではありません。消費できないので好きなチャンプルーにします。具も必要最低限でやってます。ネギはいろどりでレシピアップのためですのでなくても味は同じです。

シンプルなソーミンチャンプルーです。家にある具材で。めんどくさい度1。
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そーめんをお中元でいただきますが、普通の食べ方が好きではありません。消費できないので好きなチャンプルーにします。具も必要最低限でやってます。ネギはいろどりでレシピアップのためですのでなくても味は同じです。

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材料

1人分
  • そーめん 1束
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  • ツナ缶 半分
  • だしの素 小さじ1/2
  • めんつゆ(ストレート) 小さじ1/2
  • 刻みネギ(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    あらかじめ材料を準備しておきます。

    • めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    大き目のフライパン(こげつかない加工のやつ)に水を沸騰させ、そーめんを1分ゆがきます。時間オーバーしないよう注意!

    • めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    そーめんをざるにあけ、軽く水切りします。

    • めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    そーめんをゆがいたフライパンに油をひき、玉ねぎを炒めます。弱火くらいで。

    • めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたらツナを加えて軽く混ぜます。

    • めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    5にだしの素とめんつゆを加えて具に絡ませます。

    • めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    6にそうめんをいれ、軽くまぜ、さらにネギを加えて全体が混ざれば出来上がり。

    • めんどくさがり屋のソーミンチャンプルー作り方7写真

コツ・ポイント

そーめんはゆで時間をタイマーでキッチリ1分計ってください。麺がのびます。炒めるとき玉ねぎ以外の具材は軽く絡む程度に。ツナやそーめんもクルクル程度で炒めすぎないこと。火加減は弱火~中火がいいと思います。

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むうちゃんこうちゃん
むうちゃんこうちゃん @cook_40186089
2016/06/25 05:36に公開
めんどくさいが口癖。でも出来合いの味は飽きる。そんなときに短時間で作れて美味しいレシピを探しています。時間があるときは手間をかけて作ります。自分のレパートリーがないのでクックパッドのお世話になっています。レシピはできるだけ写真を載せてわかりやすく、めんどくさいかどうかは3段階で判定しています。(あくまで私の主観です・・・)
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このレシピのキーワード

そうめんチャンプル ツナ 玉ねぎ そうめん

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