ピーマンと人参の和え物 そんん @cook_40277971 野菜不足解消このレシピの生い立ち職場の給食メニューです! もっと読む 野菜不足解消このレシピの生い立ち職場の給食メニューです! もっと読む ピーマンと人参の和え物 そんん @cook_40277971 野菜不足解消このレシピの生い立ち職場の給食メニューです! もっと読む 野菜不足解消このレシピの生い立ち職場の給食メニューです! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ピーマン 5個 人参 半分 ツナ缶 小1缶 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 めんつゆ 大さじ1 ごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを千切りにします。 2 人参も千切りにします。 3 鍋にお湯を沸かして、ピーマンと人参をさっと茹でる。 4 ボールに、油を切ったツナ缶を入れ、あら熱をとった、ピーマンと人参を入れる。砂糖、酢、めんつゆ、ゴマを入れ和える。 コツ・ポイント お弁当おかずにも、最適! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20071219 コピーしました! そんん @cook_40277971 2014/08/17 07:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アラフォーです。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ にんじん ピーマン ゴマ 似たレシピ その他のレシピ アボカドと梨のマリネ キャベツ🥬たっぷりお好み焼き Chicken Shogayaki 黒色ビーフシチューウドン さっぱりこく旨!鶏むね肉としめじのガリバタポン酢 サクッ!ホクッ!!時短山芋ステーキ⁂ 本掲載簡単ダイエットに豚ひれ肉ポン酢焼き 絶対褒められる☆自慢の塩唐揚げ 低糖質!サイリウムでわらび餅(*^^*) 味付けさば缶で炊き込みご飯 Best ever chocolate chip cookies Spinach and Sausage Pasta Crockpot Queso Chinese Orange Chicken The BEST Potato Wedges EVER スライムビスケット 綺麗に剥けるゆで卵(固茹で) ほうれん草とベーコンとたまねぎのソテー 混ぜるだけ!濃厚!バナナヨーグルトケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20071219