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ガパオライス

さとこっく
さとこっく @cook_40139702

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 1枚(300g程度)
  2. バジル 20g
  3. 赤唐辛子 2〜5本
  4. にんにく 2かけ
  5. ☆ナンプラー 大さじ1
  6. ☆オイスターソース 小さじ1
  7. ☆砂糖 小さじ1
  8. たまご 2個
  9. ごはん 適量
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作り方

  1. 1

    バジルの葉を刻む。赤唐辛子を熱湯で5分茹でてヘタをとってタネごと粗めに刻む。にんにくは包丁の腹で軽く潰して刻む。

  2. 2

    鶏肉は皮をとり、余分な脂を取り除いて1cm角に切る。さらに切り口の角がなくなるまで包丁で叩く。

  3. 3

    小さめの器に卵を割り入れ、直径20cmのフライパンにサラダ油大さじ2を強火で1分ほど熱する。

  4. 4

    煙が立ったら、卵を入れて、白身が膨らんだら弱火にする。おたまで黄身に脂を2〜3回かけて取り出して油を切る。

  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱する。赤唐辛子、にんにくを入れて香りが立つまで炒める。

  6. 6

    鶏肉を加えて炒め、肉の色が変わってツヤが出たら、☆の調味料を加える。水大さじ1とバジルを加えて手早く炒める。

  7. 7

    器にごはんと一緒に盛り、フライドエッグをのせる。

コツ・ポイント

フライドエッグを作るときは、油がはねるので注意。
卵は一つずつ、器に割ってからフライパンに落とす。

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さとこっく
さとこっく @cook_40139702
2018/01/23 13:35に公開
初心者シェフ、くいしん坊さとこっく。目指すは「おいしい♪」をいっぱい聞けるシェフ!
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