ブロッコリーと半熟卵のカレーマヨサラダ

カナルセット
カナルセット @cook_40050043

オシャレに見えるけど超簡単なDELI風サラダ。カレー風味の濃厚マヨとツナ、とろりとした半熟卵がブロッコリーに絡みます◎
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたくさんもらったときに考えたレシピ。
カレー風味がまた食欲をそそります!
ツナも加えてコクもプラスし、子どもちゃんから大人まで好きなサラダだと思います◎

ブロッコリーと半熟卵のカレーマヨサラダ

オシャレに見えるけど超簡単なDELI風サラダ。カレー風味の濃厚マヨとツナ、とろりとした半熟卵がブロッコリーに絡みます◎
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたくさんもらったときに考えたレシピ。
カレー風味がまた食欲をそそります!
ツナも加えてコクもプラスし、子どもちゃんから大人まで好きなサラダだと思います◎

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1/2株(房のみの正味130gくらい)
  2. 1個
  3. ツナ缶 1缶
  4. ☆マヨネーズ 大さじ3
  5. 牛乳 大さじ1/2
  6. ☆カレー粉 小さじ1/2
  7. ☆砂糖 1つまみ
  8. 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    半熟卵を作る。小鍋に卵とかぶるくらいの水を入れて火にかけ沸騰したら弱火で6分茹で氷水で冷やす。冷えたら皮を剥く。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、大きければ半分に切ってさっと洗いシリコンスチーマー(又は耐熱容器にラップ)に入れる。

  3. 3

    電子レンジ(500W)で2分30秒~3分加熱する。(茎が食べれる固さまで)ザルにあけて水気をきって冷ます。

  4. 4

    ボウルに☆を混ぜ合わせ、3と油をきったツナを加えて和え塩、こしょうをする。卵を入れスプーンで粗く崩しながらさっと和える。

  5. 5

    食べ始めたら止まりません◎

コツ・ポイント

※半熟卵が苦手な方は固ゆででもOKです!
※ブロッコリーは水っぽくなるのを防ぐため、水にはさらさずザルにあけて通気性をよくして冷ましてください。

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