美肌もりもり♪グリーンサラダ

Name: 美肌もりもり♪グリーンサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: グリーンカール ３枚位; セロリ 1本; 水菜 適量; 燻し鳥 食べたいだけ; クレイジーソルト 適量; バジルドレッシング 適量

Umiぽん♡ @cook_40143290

お肌ツヤツヤ♪
いくらでも食べれちゃうグリーンサラダです。
このレシピの生い立ち
新鮮なグリーンカールとセロリが沢山あり、市販の燻し鳥と合えたら美味し過ぎて(笑)。

美肌もりもり♪グリーンサラダ

Umiぽん♡ @cook_40143290

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材料

2人分

グリーンカール３枚位
セロリ 1本
水菜適量
燻し鳥食べたいだけ
クレイジーソルト適量
バジルドレッシング適量

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作り方

1

グリーンカールは食べやすい大きさにちぎり、水菜は5センチ幅に切り、冷水
にさらしておく。
2

セロリの筋をとり、斜め薄切りにし、葉は細かく切る。
3

燻し鳥を適当な大きさに割いておく。
4

グリーンカール、セロリ、水菜と燻し鳥を盛り付け、クレイジーソルト、バジルドレッシングで味つけする。

コツ・ポイント

グリーンカールと水菜はしっかり冷水に浸して、しゃきっとさせて下さい。燻し鳥がなければ、蒸し鳥でも代用できます。市販のバジルドレッシングで作りましだが、オリーブオイルと塩、クレイジーソルトで合えても美味しいですよ！

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つくれぽ

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Umiぽん♡ @cook_40143290

2018/01/26 09:07に公開

旬のものを取入れ、素材本来の味を大切に！　一手間で更に美味しく、美容と身体に良いレシピを考案するのが得意です♪健康オタク、自分の作った料理で人に喜んで貰えることが最高の喜び！！　みんなと美味しいレシピ♡を共有して、考案して作る喜び、皆を笑顔にしたいと思います♡♡yogaと料理をこよなく愛する私の体内年齢は、なんと24才！！今日食べたものが半年後の自分を作るそうですよ！

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