簡単に出来る☆なばなのおひたし

Name: 簡単に出来る☆なばなのおひたし
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: なばな 約200g; しょう油 大さじ1と1/2; 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2; すり胡麻 お好みの量で; 塩(茹でる用) 適量

♪チョコたんママ♪ @cook_40130035

小鉢やお弁当のおかずに1品に(๑•∀•๑)
このレシピの生い立ち
なばなのおひたしが好きで手に入った時は良く作ります( ´罒` )

簡単に出来る☆なばなのおひたし

♪チョコたんママ♪ @cook_40130035

小鉢やお弁当のおかずに1品に(๑•∀•๑)
このレシピの生い立ち
なばなのおひたしが好きで手に入った時は良く作ります( ´罒` )

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材料

2人分

なばな約200g
しょう油大さじ1と1/2
麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2
すり胡麻お好みの量で
塩(茹でる用) 適量

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作り方

1

なばなは熱湯した塩を入れてお湯に2～3分潜らせる！
ザルにあけ、冷水でしめる
2

水気がある場合はよ～く切ってね！
大きけれ3～4cm程に！
3
ボールに麺つゆとしょうゆで味付けしてすり胡麻を入れて絡めてお皿に盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

なばなはよ～く水気を切って下さいね！
調味料と合わせた時に薄くなってしまいます( ToT )

味を見て薄めだと思う方は調味料を足してください！

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つくれぽ

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♪チョコたんママ♪ @cook_40130035

2018/01/24 08:27に公開

長女20歳社会人･長男高②17歳･次男5歳保育園3児のママです｡息子のお弁当作ってます！つくれぽ&いいね&フォローありがとうございます♡作りたい物色々ありますが子供達3人ともトマトが嫌い&上2人は少食.次男君野菜食べない超偏食の為返れぽ難しいです。お許し下さいm(_ _)m食べるの大好き♡簡単&時短なレシピですが皆様の参考になれば嬉しいです♪気軽にチョコたんと呼んで下さい♪

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