野菜一杯新鮮サラダ

野菜一杯新鮮サラダ-レシピのメイン写真

野菜一杯新鮮サラダ

ＨＩＤＥ’ｓキッチン @cook_40094306

栄養バランス抜群の酢料理、とっても美味しい料理です(^^)/
このレシピの生い立ち
ダイエット効果抜群の一品です、美味しい味を楽しめながらダイエットできる一品、是非お試しください!(^^)!

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栄養バランス抜群の酢料理、とっても美味しい料理です(^^)/
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材料

4人分

セロリ 1本
にんじん 1/2本
じゃがいも 2個
大豆・えび各適量
卵 2個
オリーブオイル大1
★米酢・砂糖各大1.5
★レモン汁小2
★はちみつ・塩各小1

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作り方

1

★の材料を合わせる。卵は良く溶き、オリーブオイルを熱し、炒り卵を作る。
2

えびはお湯で茹で、セロリは1㎝カットし、レンジ600ｗ1分かける。
3

じゃがいもは1㎝角に切り、レンジ600ｗ7分かける。
4

＜1＞から＜3＞と豆をボウルで混ぜ合わせ皿に盛ったら出来上がり(^^)/

コツ・ポイント

ありきたりの材料で簡単に出来る料理目指してます。誰にでも簡単に試してもらえる料理が一番ですね(^^)/

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ＨＩＤＥ’ｓキッチン @cook_40094306

2016/06/29 12:28に公開

私は６０代の男性です。８年前から料理を始めました。私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)!

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このレシピのキーワード

サラダエビ大豆セロリにんじんじゃがいもはちみつ卵

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