授乳赤ちゃん☆母乳で育てよう！かぼちゃ
ママの小さなオフィス @cook_40052364
母乳で育てたいママのための、かぼちゃレシピ♪パート2
このレシピの生い立ち
母乳が、よく出てほしいから、かぼちゃは、かかせません！
ただ。
メニューの数が少なくて、いつも、同じものばかり。
なんとか、楽しい食卓を！
と、思い、アレンジを考案中。
授乳赤ちゃん☆母乳で育てよう！かぼちゃ
母乳で育てたいママのための、かぼちゃレシピ♪パート2
このレシピの生い立ち
母乳が、よく出てほしいから、かぼちゃは、かかせません！
ただ。
メニューの数が少なくて、いつも、同じものばかり。
なんとか、楽しい食卓を！
と、思い、アレンジを考案中。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを、大きめにカットして、袋にいれて、レンジでチン。わが家は800wで2分チンしました。
- 2
ニンジンを千切りに。
- 3
ボールに、ニンジンを入れ、熱々のかぼちゃを、入れてマッシュします。
- 4
たまごを割り入れ、混ぜ合わせ、塩コショウ等で軽く味付けをします。
-
- 5
焼き方は、お焼きや、お好み焼きのように、丸く敷いて焼いても構わないし、炒りたまごのようにクラッシュさせてもOKです。
-
- 6
お焼き風にしても、食べやすくて美味しいです。もちもち、させたい方は、片栗粉を。
-
コツ・ポイント
授乳している方は、片栗粉などは、使わないでください。お乳がつまって、乳腺炎の原因になります。もちもち食感はお乳の敵ですよー。
つくれぽ
子育て仕事に習い事も★息つく暇もないけど、多忙だからこそ幸せ♪毎日、体にいいものを心がけて、お料理頑張っています！！育児に仕事にがんばります。ビーガンになりたい河内ママです。大阪カウンセリングママが作った小さなオフィス 2014
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