マグカップにピーナッツクリームをティースプーン大盛り１杯入れる

お湯を少量入れ混ぜて溶かす

牛乳をマグカップ8分目くらい入れる。

電子レンジ600wで２分。または、35度設定にかける。

はちみつをティースプーン大盛り１杯入れてよくかき混ぜる。