ピーマン×クリチ和トースト　黒酢チア添え

Name: ピーマン×クリチ和トースト 黒酢チア添え
Yield: 1食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン 1枚; ファイン チアシード 小さじ1弱; 水 大さじ1; 黒酢 小さじ1～2; ピーマン 1個; ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ 個包装1個分; 塩昆布 1つまみ; ﾏﾖﾈｰｽﾞ 適量; 粉チーズ 小さじ1程度; エゴマ油 小さじ1/2; 一味・七味など お好みで少々

ミッキーアン @mickey_anne

黒酢を絡めたチアシードのジュレをｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ＆刻んだピーマンの塩昆布トーストに合わせてさっぱり味に。
このレシピの生い立ち
戻して黒酢を絡めたチアシードを、刻んだトマト＆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの塩昆布のトーストに合わせてさっぱり仕上げました。

ピーマン×クリチ和トースト　黒酢チア添え

ミッキーアン @mickey_anne

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1食分

食パン 1枚
ファイン　チアシード小さじ1弱
　水大さじ1
　黒酢小さじ1～2
ピーマン 1個
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ個包装1個分
塩昆布 1つまみ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ適量
粉チーズ小さじ1程度
エゴマ油小さじ1/2
一味・七味などお好みで少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

今回ファインスーパーフードの「チアシード」を使用。
チアシードに水を加えて戻す。
2

ピーマンはざく切りにする。ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞは適当な大きさにカットする。
3

1に黒酢をさっと混ぜておく。
黒酢の量はお好みで。多めだとさっぱり仕上がります。
4
パンにｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとピーマンを載せる。
5
塩昆布を載せてマヨネーズを絞り、粉チーズをふって色よくトーストする。
6
３を全体的に載せてエゴマ油をまわしかけて完成です。お好みで一味などふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

黒酢はお好みの酢、レモン汁でも結構です。
ジュレ状だから、パンがﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬにならずに楽しめます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ミッキーアン @mickey_anne

2016/06/30 19:50に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

このレシピのキーワード

トーストピーマン塩こんぶえごまチアシードクリームチーズ食パン

似たレシピ

その他のレシピ

ピーマン×クリチ和トースト 黒酢チア添え

ピーマン×クリチ和トースト 黒酢チア添え

材料

作り方

コツ・ポイント

つくれぽ

このレシピのキーワード

似たレシピ

ピーマン×クリチ和トースト　黒酢チア添え

ピーマン×クリチ和トースト　黒酢チア添え