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五島三菜と大豆の煮物 (覚書)
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五島三菜と大豆の煮物 (覚書)-レシピのメイン写真

五島三菜と大豆の煮物 (覚書)

m_mind
m_mind @cook_40099415

覚書

THERMOSで作ります。
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五島三菜と大豆の煮物 (覚書)

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材料

  1. 五島三菜 一袋
  2. 大豆 200g
  3. 黒砂糖 大きさ2
  4. 酒 大さじ2
  5. 醤油(たまり醤油) 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 白だし(キヌアのだし醤油) 大さじ1
  8. 五島三菜つけ汁 250ml
  9. 椎茸粉末(or昆布出汁) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    五島三菜は、一袋に切り干し大根と切り干し人参、ヒジキが入っており便利です。これを水に20分以上つけておきます。

    • 五島三菜と大豆の煮物 (覚書)作り方1写真
  2. 2

    1と1のつけ汁、調味料、椎茸粉末、全てを鍋に入れます。

  3. 3

    2を中火にかけ、沸騰したら火を弱めて5分煮ます。

  4. 4

    鍋ごと ↑ に入れて30分ぐらいおきます。出来上がりです。

    • 五島三菜と大豆の煮物 (覚書)作り方4写真

コツ・ポイント

薄味です。

*たまり醤油とキヌアのだし醤油はグルテンフリーの調味料です。

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m_mind
m_mind @cook_40099415
2014/08/16 15:03に公開
高齢になって病も得て、好きだった料理も手の込んだものはもういいわなんて思うようになっていたのでですがしかしストウブ鍋に出会い私なりに工夫し料理ができるようになりました。
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