モロッコインゲンのチアシード明太マヨ

すろーぽーく
すろーぽーく @cook_40056266

チアシードとめんたいマヨネーズを合体させてみました♪
このレシピの生い立ち
いつも、マヨネーズであえていたモロッコインゲンを、めんたいマヨネーズであえてみました。

モロッコインゲンのチアシード明太マヨ

チアシードとめんたいマヨネーズを合体させてみました♪
このレシピの生い立ち
いつも、マヨネーズであえていたモロッコインゲンを、めんたいマヨネーズであえてみました。

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材料

  1. モロッコインゲン 200グラム
  2. チアシード 大さじ1
  3. めんたいマヨ 大さじ2
  4. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    モロッコインゲンの筋をとる

  2. 2

    お湯に塩少々を入れて、モロッコインゲンを茹でて、水にとる

  3. 3

    モロッコインゲンを食べやすい大きさに切る

  4. 4

    チアシード、めんたいマヨネーズ、醤油であえて完成

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