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鶏ハムとカリフラワー、アボカドのサラダ
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鶏ハムとカリフラワー、アボカドのサラダ-レシピのメイン写真

鶏ハムとカリフラワー、アボカドのサラダ

AtoL
AtoL @cook_40279410

写真左のサラダです。
カリフラワーの歯応えと鶏ハムでボリュームたっぷり!
このレシピの生い立ち
鶏ハムのアレンジサラダ。

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カリフラワーの歯応えと鶏ハムでボリュームたっぷり!
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鶏ハムのアレンジサラダ。

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鶏ハムとカリフラワー、アボカドのサラダ

AtoL
AtoL @cook_40279410

写真左のサラダです。
カリフラワーの歯応えと鶏ハムでボリュームたっぷり!
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鶏ハムのアレンジサラダ。

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カリフラワーの歯応えと鶏ハムでボリュームたっぷり!
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材料

1人分
  1. 鶏ハム(1.5cm角切) 100g
  2. カリフラワー(小房にして塩茹したもの) 5個
  3. アボカド(1.5cm角切) 1個
  4. ●ミニトマト(1/4くし切り) 2〜3個
  5. レモン汁 大匙1程度
  6. 塩、胡椒 少々
  7. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ハムとカリフラワーをレモン汁、塩•胡椒、オリーブオイルで和える。

  2. 2

    ①にアボカドを加え味を整え、器に盛る。(あれば彩りにトマトを添える)

コツ・ポイント

• カリフラワーは硬めに茹でると、食感も楽しめるサラダになります。
• ●の材料は、あれば入れると彩りが綺麗になります。
• バジルやディルなどを入れても美味しいです。

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AtoL
AtoL @cook_40279410
2016/06/26 04:07に公開
毎日サラダを食べています。I eat the salad everyday.
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